يمكن أن يحل كوبا من الشاي الدافئ مليون مشكلة، والجميع يعلم ذلك خاصة محبي الشاي والمشروبات الساخنة، لكن هل تعلم أن شاي اللافندر يحتوي على قيمة غذائية عالية، وقد أكد الخبراء في كثير من الدراسات والأبحاث أن اللافندر له الكثير من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى، ووصف الطبيب الإنجليزي الشهير جون باركنسون نبات اللافندر بإنه علاج رائع لجميع أمراض الدماغ والرأس، وخلال السطور التالية يوضح ” موقع مصر الإخبارى ” فوائد شاي اللافندر وكيفية تحضيره.
فوائد شاي اللافندر
-يعتبر علاج فعال لجميع أمراض الدماغ والرأس.
-يساعد في الحصول على نوم عميق وهادئ.
-فعال في تسكين الآلام.
-مفيد لصحة الجلد وتنشيط الخلايا الدموية في البشرة.
-له دور كبير في استعادة القوة وتعزيز الطاقة.
-يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.
-يستخدم كمضاد طبيعي لنوبات الاكتئاب المزمنة.
-يساعد على الشعور بالهدوء والراحة ويقلل من التوتر والعصبية.
-علاج فعال لجميع أمراض الجهاز العصبي.
-يعتبر مطهر طبيعي ويساعد على إزالة البلغم من الرئتين.
-يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة والهامة لصحة الجسم.
-مضاد طبيعي لجميع الالتهابات.
-يمنع تصلب الشرايين.
-يساعد الجسم على محاربة الخلايا السرطانية.
كيفية تحضير شاي اللافندر
أغلي كوب من الماء في وعاء نظيف على النار، وبمجرد أن يصبح الماء ساخن بدرجة كافية، يمكنك إطفاء النار، ثم أضف ملعقة كبيرة من براعم بذور اللافندر.
يفضل تركه قليلًا حتى يبعد وبعدها يمكنك شربه.
