إذا كنتي تبحثين عن طريقة عمل مشروب صحي ولذيذ ولذيذة لتحضيره لأفراد أسرتك في فصل الصيف، يمكنك الآن عمل سموذي الأفوكادو بالموز في المنزل بكل سهولة، وبخطوات بسيطة وجميع المكونات متوفرة في مطبخك، كما أن سموذي الأفوكادو بالموز يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفيدة لصحة الجسم.
وخلال السطور التالية يوضح “موقع مصر الاخباري”، مقادير وطريقة عمل سموذي الأفوكادو بالموز.
مقادير سموذي الأفوكادو بالموز
حبة واحدة من الموز مقطعة في شكل شرائح.
حبة واحدة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة.
2 ملعقة من العسل الطبيعي.
ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
2 كوب من الحليب.
6 مكعبات من الثلج
طريقة عمل سموذي الأفوكادو بالموز
قومي بخلط كل من الأفوكادو والموز والعسل في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على مزيج ذات قوام سميك.
يمكنك إضافة الفانيليا والحليب والثلج مع الاستمرار في الخلط على سرعة متوسطة لمدة 30 دقيقة.
قومي بوضع سموذي الأفوكادو بالموز في أكواب تقديم متوسطة الحجم.
