هل تعلم أن الكبد مدير جسمك ومن دوره المحافظه علي الجسم من الالتهابات والالم المفاصل والعظام والسموم وأمراض السكر وزيادة معدل الحرق والتركيز وصحة الجسم تأتي من سلامة الكبد.
من اكثر انتشار مشاكل السمنة حاليا “الكبد الدهني” الذي يعد اخطر امراض العصر ويأتي من عدم تنظيم الوجبات وممارسة الرياضة والوجبات السريعه وكثرة السكريات والنشويات التي تأخذنا الي بوابة الأمراض (امراض السكر ، ارتفاع ضغط الدم ، خمول الغده الدرقيه ، ارتفاع الكوليسترول في الدم).
وللحفاظ علي سلامة الكبد علينا الابتعاد عن التدخين ، الكحوليات والسكريات والنشويات والمياه الغازيه واتباع نظام غذائي صحي وصيام متقطع أو إسلامي وممارسة الرياضه .
” دمتم بصحة و عافية “
