الوسوم : تناول الثمرة بقشرة سليمة.

  يعتبر الإمساك من أكثر المشكلات الشائعة عند الكثير من الأشخاص، ويجعل من دخول الحمام أمر مرهق ومؤلم، ويتجاهل بعض الناس ارتباط النظام الغذائي بالإمساك، سواء بالتسبب في حدوثه، أو في علاجه،...