الوسوم : تقوية المناعة

  بدأ اليوم الأربعاء في الـ 8 من شهر فبراير الجاري لعام 2023، أول أيام شهر أمشير، وهو معروف منذ قديم الأزل بطقسه السيئ المتقلب بين البرودة الشديدة والحرارة المرتفعة، لهذا...

تميل أذواقنا الغذائية إلى التغيير مع فصل الشتاء، من المرجح أن نتناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والأطعمة السكرية خلال الأشهر الباردة، لأن أجسامنا يجب أن تعمل بجهد أكبر لتوليد الحرارة...

  في ظل الأجواء التي تُحيطنا الآن من أمراض وفيروسات وتغيرات مناخية، بالإضافة إلى فيروس كورونا المستجد الذي يمثل خطرا كبيرا على المناعة، يجب في هذه الفترات تناول أكلات صحية...