اقترب فصل الشتاء 2022، واقترب معه الإصابة بعدة أمراض، يطلق عليها ” أمراض الشتاء ” وهي لا تقتصر على الإنفلوزنا الموسمية، ولكن يعد برد الشتاء يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية وخصوصا للأطفال.
إليك أبرز أمراض الشتاء عند الأطفال وكيفية الوقاية منها، في السطور التالية، تعرف عليها، قبل دخول فصل الشتاء 2022، كما نوضحه في التقرير التالي.
أمراض الشتاء
يزداد الإصابة بالرشح وألم في الحلق والصداع والإعياء مع الحمى، ولكن كيف أفرق بين كل من الأعراض السابقة؟، إليك قائمة أمراض الشتاء التي يزداد حدوثها واحتمالية الإصابة بها في فصل الشتاء، وهي:
أمراض الشتاء عند الأطفال
إليك قائمة أمراض الشتاء عند الأطفال وهي:
نزلات البرد والزكام
أعراض نزلات البرد والزكام تستمر لمدة 7 إلى 10 أيام:
– احتقان الأنف وسيلانه
– السعال
– التهاب الحلق
– العطس
– الحمى الخفيفة
التهاب القصيبات الهوائية
أعراض التهاب القصيبات الهوائية:
– تشبه أعراض نزلات البرد
– صوت أزيز عند التنفس
– السعال المستمر
– يزداد معدل التنفس
الانفلونزا
أعراض الانفلونزا تستمر لمدة 3 إلى 7 أيام وهي:
– ألم في العضلات
– حمى
– صداع
– ارهاق
– سعال جاف
– سيلان الأنف
– التهاب الحلق
التهاب الرئة
أعراض التهاب الرئة وهي:
– ارتتفاع درجة الحرارة
– السعال مع بلغم
– صوت الأزيز وقت التنفس
– سرعة في التنفس
– مشاكل في التنفس وصعوبة
– انتفاخ في البطن
– ألم في الصدر
التهاب الحلق
أعراض التهاب الحلق وهي:
– ألم في الحلق
– مشاكل في البلع وألم عند البلع
– الحمى
– ألم في المعدة
– صداع
انفلونزا المعدة
أعراض انفلونزا المعدة وهي:
– القيء
– الإسهال المائي
– الحمى الخفيفة
– ألم شديد في المعدة
– صداع في الرأس
– الإعياء
كيفية الوقاية من أمراض الشتاء
إليك ارشادات صحية عليك أن تعلمها لابنك من أجل الوقاية من أمراض الشتاء وهي كالتالي:
– غسل الأيدي بشكل مستمر بالماء والصابون بالطريقة الصحيحة.
– الحصول على نوم كافي في الليل.
– تغذية الطفل بشكل جيد للأكلات الصحية.
– شرب الكثير من الماء.
– العزلة في حالة ظهور أعراض لأي من أمراض الشتاء على الأطفال الآخرين.
– حصول الطفل على اللقاحات اللازمة ضد الأنفلونزا، والتطعيمات المحصنة لحالته الصحية.
– منع تواجد الطفل الرضيع في أماكن ازدحام يتواجد فيه الكثير من الناس.
– تعليم الطفل ودعمه بأدوات مدرسية خاصة منعا لاستخدام أدوات الغير، وتعليمه كيفية رفض استعمال الآخرين لأشيائه الشخصية بأنها استعمال شخصي فقط.
– الحفاظ على ارتداء الملابس المناسبة بدون زيادة أو تقليل مع الحرص على تغيير الملابس في جو دافئ وليس مصدر هواء، أو تغيير في طبقات الملابس مما يؤدي إلى التعرض إلى الشعور بالبرد بعد الحر.
– الامتناع عن تناول الماء المثلج في الشتاؤ، أو الأكلات المثلجة مثل الأيس كريم.
يعد الاهتمام بالجهاز المناعي للطفل والاعتناء بتقويته من تناول فيتامين سي مثل ( الليمون – البرتقال – اليوسفي ) وغيره، وتناول العسل لما فيه من فوائد، كما تقسيم الوجبات وتناول كل ما هو صحي والتقليل من المقليات.
كل هذا يدفع الطفل ليكون بصحة جيدة ومناعة قوية يمكنه وقتها مقاومة أمراض الشتاء، وهذا قبل بداية فصل الشتاء يوم الأربعاء الموافق 21 ديسمبر 2022، وينتهي يوم الإثنين الموافق 20 مارس 2022.
