الوسوم : الطمث

  تعد مرحلة انقطاع الطمث مرحلة صعبة في حياة المرأة؛ حيث تواجه خلالها العديد من المتاعب الصحية الجسدية والنفسية، والتي يمكن مواجهتها من خلال التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة...