الوسوم : تحديد مواعيد النوم والاستيقاظ

  أيام قليلة وينتهي شهر رمضان، ومن المعروف أن جميع الأشخاص تتغير عاداتهم في هذا الشهر المبارك، بما في ذلك مواعيد النوم وتناول الطعام، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي...