دراسة: ممارسة الرياضة لأكثر من 13 دقيقة مضيعة للوقت
أفادت دراسة أجرتها مجلة MSSE، المعنية بدراسات الطب والعلوم في الرياضة والتمارين بأن ممارسة التدريبات بهدف رفع اللياقة البدنية يفضل ألا يزيد عن 13 دقيقة. و تم إجراء الدراسة على مجموعة...
يستخدم موقع مصر ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق إقرأ المزيد
