تمارين يجب تجنبها إذا كنت من مرضى ضغط الدم المرتفع
ممارسة التمارين الرياضية اليومية لها فوائد صحية عديدة، حتى لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن يفضل ممارسة التمارين البسيطة مثل المشي لمدة نصف ساعة بشكل يومي وكذلك اليوجا وتمارين...
يستخدم موقع مصر ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق إقرأ المزيد
