اقرأ في أيقونة.. 9 خرافات عن الأكل الصحي أولها «تجنب الأطعمة المصنعة
بفضل ثقافة النظام الغذائي والآراء الكثيرة حول الأكل الصحي، ظهرت بعض القواعد الصحية كأوامر صارمة حول كيف وماذا ومتى يجب أن نأكل. أجسامنا المختلفة، احتياجاتنا الغذائية، أذواقنا، ثقافاتنا، تاريخنا الطبي،...