الوسوم : ممارسة التمارين الرياضية

  تؤدي الإصابة بعرق النسا، أو ما يعرف بـ التهاب العصب الوركي، إلى الشعور بألم حاد في منطقتي الظهر والساق، ويصاحب الألم تنميل شديد، وتحدث الإصابة بعرق النسا نتيجة انزلاق...

  تحرص الكثيرات من الفتيات على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، للحصول على جسم مثالي ورشيق، ولكن عند ممارسة أي رياضة، يفرز الجسم كميات كبيرة من العرق، الذي يمكن أن يؤثر على البشرة بشكل...

  تناول الكثير من الأشخاص خلال أيام العيد الثلاثة الماضية، كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأطعمة الدسمة، وهو الأمر الذي تسبب في إصابة البعض بمشكلات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك...

  يخشى العديد من طلاب الثانوية العامة من أنهم قد يخيبون آمال أبائهم ومعلميهم إذا لم يتمكنوا من الحصول على أعلى الدرجات في الامتحانات، والخوف من الفشل يمكن أن يخلق ضغطا كبيرا...

  من المقرر عقد الامتحانات لعدد من الفرق الدراسية بعد إجازة عيد الفطر، بالإضافة إلى اقتراب امتحانات الثانوية العامة، وهو الأمر الذي يدفع الكثير من الطلاب للبحث عن كيفية المذاكرة في إجازة العيد، وهناك عدد...

  بعد يوم شاق وطويل يرغب كل شخص في الحصول على قسط كافي من الراحة، حتى يتمكن من استعادة نشاطه وحيويته لمواصلة باقي مهامه في اليوم التالي، وإذا كنت ترغب...