كشف الفنانة جواهر عن وصفه ادت الي تخسيسها من 6 الي 7 كيلو في الاسبوع
وقالت انها كانت تنزعح بسبب صعوبة ارتدائها الملابس التى تفضلها لزيادة وزنها،
وقالت خلال برنامج «كلام الناس» ، الذى تقدمه الإعلامية ياسمين عز عبر قناة «MBC مصر»: «حتى أحصل على نضارة البشرة عملت رجيم شوربة الكرنب».
وتابعت: «كنت تخينة أوى وكل ما ألبس حاجة ماتجيش مقاسى جاتلى عقدة نفسية، بقيت اتعقد وأخدت قرار أنه لازم أخس، وعملت شوربة الكرنب وهى وصفة أخدتها من دكتور قلب وهى لا تضر حتى تخسس من ٦-٧ كيلو جرامات فى الأسبوع».
وكشفت طريقة إعداد الشوربة: «نشترى الكورنب ونقطع عليها حزمتين كرفس وأربعة طماطم وبصلتين، نسلقهم ثم يضربوا فى الخلاط، مع إضافة البهارات المفضلة لكم دون إضافة الزيت أو السمن وهى وجبة أساسية في أى وقت من اليوم عندما تشعرين بالجوع».
وأشارت إلى أن بجانبها يمكن تناول المشويات مثل اللحوم أو الفراخ أو السمك وفى يوم ثانى تناول خضار سوتيه أو فاكهة، مؤكدة على أهمية الإكثار من إعداد الشوربة.
