الوسوم : التمارين

على عكس ماهو شائع عن خطورة تمارين الحديد للبنات، وكونها تظهر عضلات مفتولة مثل الرجال، إلا أن هذا ليس له أساس من الصحة، بل على العكس فإن تلك التمارين تعد...