ما هي الكربوهيدرات المناسبة عند إنقاص الوزن؟
أكدت مجلة “فرويندين” الألمانية على أن الكربوهيدرات تعتبر من المكونات الأساسية بالنظام الغذائي الصحي، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأنها تساعد في زيادة الوزن، إلا أن النوع المعقد منها...
يستخدم موقع مصر ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق إقرأ المزيد