الوسوم : فيتامين “سي”

  يفضل الكثير من الأشخاص تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة واللحوم في أيام عيد الأضحى، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على الكبد والكلى، وأفضل وسيلة للتخلص من هذه...

  يحتوي الشمام على مجموعة من العناصر الغذائية الفريدة، حيث تتنوع بين الفيتامينات الهامة والمعادن وكميات من المضادات الأكسدة التي تعزز عملية الهضم والوقاية من أمراض القلب والسرطان والتخلص من الوزن الزائد....