تعرف على فوائد رياضة البيلاتس.. إليك التفاصيل
قالت مدربة اللياقة البدنية إليزابيث جرازر إن رياضة البيلاتس هي تدريب شامل للجسم مع التركيز على دعم الجزع؛ حيث تنطلق جميع الحركات من مركز الجسم، الذي يطلق عليه في...
يستخدم موقع مصر ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق إقرأ المزيد
