الوسوم : المشبعه

يقول الدكتور معتز القيعي ان كثيرًا منا يعتقد أن الدهون هي عدوه اللادود في رحلته لخسارة الوزن وهذا الاعتقاد ليس صحيحًا فالدهون نوعان دهون مشبعه ودهون غير مشبعة. الدهون المشبعة:...