د.معتز القيعي يحذر من حقن التنحيف:تضر البنكرياس وتؤدي الي الجلطات
انتشرت في الآونة الأخيرة حقن للتنحيف، ويتم تداولها ووصفها من قبل الأطباء للتخلص من الوزن في اسرع وقت، وكما نعلم أن كما ان هناك فوائد يمكن الحصول عليها من خسارة...
الوسوم : معتز القيعي
معتز القيعى يقدم 11 نصيحة للنظام الغذائى السليم للأم المرضعة
قدم د/معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية و الرياضية، بعض النصائح السليمة للمرأة في فترة الرضاعة، والتي تجنبها زيادة الوزن، وتعمل أيضا على إنقاصه بصورة صحية، والذي يكون عادة من 6...
تأثير منع الدهون خلال الحمية الغذائية.. معتز القيعي يكشف الأضرار
تأثير منع الدهون خلال الحمية الغذائية.. يعتقد كثير منا أن الدهون هي عدوه اللادود في رحلته لخسارة الوزن وهذا الاعتقاد ليس صحيحًا فالدهون نوعان دهون مشبعه ودهون غير مشبعة. تأثير...
اهم نصائح تخلصك من دهون البطن
أحيانا بعد خسارة الوزن يفاجئ الأشخاص بدهون البطن التي تعطي شكل غير لائق، ويصعب التخلص منها بإتباع نظام غذائي فقط. نصائح فعالة تساعد في خسارة دهون البطن قال الدكتور معتز...
معتز القيعي يحدد 8 أسباب رئيسية وراء الثبات الوهمي للوزن أثناء الريجيم
على الرغم من التزامك بنظام غذائي صحي لخسارة الوزن،إلا أنه في كثير من الأحيان قد تتفاجأ بثبات وزنك أو حدوث ما يسمى بظاهرة “الثبات الوهمي للوزن”، والتي تحدث لدى البعض...
د. معتز القيعي يقدم 10 نصائح لتناول اللحمه في العيد بدون مشاكل صحيه
مع اقتراب عيد الأضحى وذبح الأضاحي، فهناك عادات اساسية يتبعها كل المصريين واهمها في تناول الكثير من اللحوم، وأكلات أخرى يشتهر بها عيد الأضحي كـ الفته والرقاق، وغيرها من الأكلات...
