الوسوم : عادت يوميه

يمارس البعض يوميا مجموعة من العادات الغذائية والاجتماعية التي تتسبب في زيادة الشهية والشعور الدائم بالجوع، مما يؤدي بالطبع إلى زيادة الوزن. يتحدث د/معتز القيعي أخصائي التغذية الرياضية، عن 5...